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仕事はじめ、ジム再開! [Blog]

こんばんは、Ryuです。

今日は、仕事はじめでした。
さすがに正月明けということもあり、エンジンかかり始めるまでに時間がかかってしまいました・・・

メールは貯まっているし、年末のことを思い出すので初動が遅れてしまいました・・・
明日からはなんとかイケると思いますが。

今日の仕事場では毎年恒例のお土産大会がありました!
私もそうですが、地方出身の方が多くて、年明けやお盆明けになると
帰省された方からお土産を頂きます。
私はそれをお土産大会と勝手に呼んでいます 笑

地方のお菓子ってなんであんなに美味しいんでしょう?
お土産って大好きです。
これで、3時のおやつのストックが貯まりましたので、
これからしばらくは3時のおやつが楽しみです!

そして、今日は今年の目標でもあるトレーニングに行ってきました!
ジム再開です!
ちゃんと有言実行しないと。
平日夜ですが、私が行っている所は人が多かったです。

トレーニングされていた皆さんも、正月の食べ過ぎや飲み過ぎで、正月明けから頑張ってるのかな?
私も負けないように頑張るため、トレーニング開始したのですが・・・

これまた、体が動かない・・・
やっぱり年末から怠けたことの代償は大きい・・・

今帰ってきてBlog書いていますが、既に腕が痛いです。
即日の筋肉痛・・・
PCのキーボード叩くのもなかなか辛いですね・・・笑

明日は軽めの運動にしようと思います。
体を絞るために有酸素運動が大切ですから、
家の周りをウォーキングするのもありかもしれませんね!

しかし、この冬の時期に外を歩くのはなかなか辛いですよね・・・
私はあまり寒さに強くないので、余計に辛い・・・
家で出来る有酸素運動ってないんですかね?
ネットで調べてみようと思います。

そんな感じで仕事もはじまった2016年1月。

今週は金曜日まであと4日なので、
気を引き締めて頑張りたいと思います。

でも、寝る前に、前日途中までしか観れなかったアメトークの続きを観たいと思います!笑

今夜も寝る前に大爆笑間違いなしです。笑

それでは。

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